子どもたちの体力づくりのために、黒川小学校体育部では

「家の中でできるストレッチ」「家の中でできる体力づくり」

　を作りました。

　みなさんもこのリストとやり方を見ながら、おうちでも適度な運動をしてみてください。

詳しくはこちらのPDFファイルをご覧ください。

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家の中でできるストレッチ.pdf

家の中でできる体力づくり.pdf